대회 코스 분석, 날씨 예상, 페이스 보정, 영양 전략까지 한눈에 준비하세요.
날짜
Sun, October 18, 2026
장소
전라남도 해남군 솔라시도
거리
Jeonnam features mild weather and stunning natural scenery.
15.8°C
평균 기온
68%
평균 습도
+0.8%
페이스 보정
따뜻한 날씨입니다. 수분 보충에 신경 쓰세요.
목표 페이스에서 약 0.8% 정도 여유를 두세요.
예시: 목표 페이스 5:00/km 기준 → 약 5:02/km 권장
* 10~15°C 최적 기온 기준, ±1%/°C 보정 (El Helou et al., 2012)