대회 코스 분석, 날씨 예상, 페이스 보정, 영양 전략까지 한눈에 준비하세요.
날짜
2026년 5월 11일 월
장소
정선
거리
강원도의 청정 자연과 산악 지형이 특별한 러닝 경험을 선사합니다.
16°C
평균 기온
60%
평균 습도
+1%
페이스 보정
따뜻한 날씨입니다. 수분 보충에 신경 쓰세요.
목표 페이스에서 약 1% 정도 여유를 두세요.
예시: 목표 페이스 5:00/km 기준 → 약 5:03/km 권장
* 10~15°C 최적 기온 기준, ±1%/°C 보정 (El Helou et al., 2012)