대회 코스 분석, 날씨 예상, 페이스 보정, 영양 전략까지 한눈에 준비하세요.
날짜
2019년 4월 20일 토
장소
서울
거리
서울의 도심을 관통하는 코스로, 풍부한 관중 응원과 탁월한 접근성이 장점입니다.
12.5°C
평균 기온
55%
평균 습도
최적
페이스 보정
달리기에 최적의 기온입니다. 가볍게 출발하세요!
최적 기온 범위입니다. 평소 페이스로 달리세요.
예시: 목표 페이스 5:00/km 기준 → 5:00/km (보정 불필요)
* 10~15°C 최적 기온 기준, ±1%/°C 보정 (El Helou et al., 2012)